Samoobrona dla kobiet

W tym artykule przeczytasz między innymi o:

• kursie samoobrony
• samoobronie kobiet

Od 21 października do 13 grudnia 2024 r. zapraszamy na zajęcia z samoobrony dla kobiet.

Zajęcia będą się odbywać w poniedziałki godz. 19.00-20.30 (grupa zaawansowana) oraz piątki godz. 18.30-20.00 (grupa początkująca).

Samoobrona to nie tylko nauka technik fizycznych, ale przede wszystkim budowanie siły psychicznej i pewności siebie. Kobiety, które uczą się samoobrony, zyskują poczucie kontroli nad swoim ciałem i umysłem, co prowadzi do zwiększenia samoświadomości i pewności siebie.

Dlaczego samoobrona kobiet jest ważna?

Wolność: Samoobrona kobiet ostatecznie daje kobietom wolność, ponieważ są one w stanie bronić się przed wyzwaniami psychicznymi, emocjonalnymi i fizycznymi . Kobiety, które boją się wyrażać siebie, są ograniczone przez swoje lęki. Zamiast tego pewność siebie buduje wolność.

Co daje samoobrona?

Specjalistyczny trening dzięki, któremu można lepiej poznać i przyswoić techniki walki z przeciwnikiem w razie nagłego ataku z jego strony. Trening wpływa też wzmacniająco na strefę psychiczną – uczy radzenia sobie ze stresem i opanowywania strachu.

Zapisy

Zapisy od 18 października pod numerem telefonu 22 44 37 800, w godz. 8-16.00.

Miejsce zajęć: Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 6, ul. Stanisława Szobera 1/3.

Zajęcia są bezpłatne.