Bezpłatne zajęcia na Bemowie

W tym artykule przeczytasz między innymi o:

• zajęciach tanecznych na Bemowie
• tańcu w kręgu

Zajęcia taneczne

Taniec w kręgu to coś więcej niż tylko forma ruchu – to sposób na połączenie z innymi, wzmocnienie więzi społecznych i czerpanie radości z wspólnoty. Zapraszamy na bezpłatne zajęcia na Bemowie.

Harmonogram

• poniedziałki godz. 12.00-13.00 oraz 13.00-14.00, Miejsce Aktywności Lokalnej „Spotykalnia”, ul. Powstańców Śląskich 126
• czwartki godz. 17.00-18.00, Klub Bemowskiego Seniora, ul. Powstańców Śląskich 44
• piątki 11.00-12.00 oraz 12.00-13.00, Klub „Nowy”, ul. Wyki 11A

Dlaczego warto spróbować tańca w kręgu?

Brak presji i rywalizacji: W przeciwieństwie do wielu innych form tańca, w tańcu w kręgu nie chodzi o doskonałość ani o popisywanie się swoimi umiejętnościami. To nie konkurs – tu liczy się zabawa, luz i radość. Każdy jest mile widziany, niezależnie od poziomu doświadczenia.

Relaks i odciążenie umysłu: Proste kroki powtarzane w rytm muzyki pozwalają nam oderwać się od codziennych zmartwień. To forma medytacji w ruchu, która uspokaja umysł, redukuje stres i pozwala poczuć się lepiej we własnym ciele.

Poprawa kondycji fizycznej: Taniec to świetny sposób na ruch, który nie obciąża stawów ani mięśni. Udział w tańcu w kręgu poprawia koordynację, kondycję i wzmacnia mięśnie – a wszystko to w atmosferze wspólnej zabawy.

Jeśli szukasz aktywności, która połączy ruch, radość i kontakt z innymi – taniec w kręgu jest idealny. Nie musisz mieć doświadczenia ani specjalnych umiejętności – wystarczy otwartość na innych i chęć do zabawy! 

Zapisy na zajęcia

Zapisy od 4.10.2024 r. pod numerem 22 44 37 800 w godz. 8.00-16.00.