Maraton zumby

W tym artykule przeczytasz między innymi o:

• maratonie zumby
• możliwości zapisu na zajęcia

Już 19 października czekają Was 4 godziny z siódemką fantastycznych instruktorów – na tym wydarzeniu nie tylko spalisz kalorie, ale zyskasz dobry humor, który zostanie z Tobą przez cały tydzień.  To będzie świetnie przetańczony czas.

Harmonogram

Godz. 15:00️ – Zumba dla dzieci

Godz. 16:00 –️ Zumba Gold

Godz. 17:00 – 2-godzinny Maraton Zumby

Lokalizacja:  Ośrodek Michael, ul. Markiewicza 1 (sala widowiskowa)

Czym jest zumba?

Zumba jest skutecznym sposobem na ujędrnienie i usprawnienie ciała. Dodatkowo poprawia kondycję i wytrzymałość, reguluje ciśnienie krwi, wspomaga pracę serca, a także pozytywnie wpływa na gospodarkę hormonalną. Dynamiczne ruchy i energiczne tempo treningu pozwalają spalić od 300 do nawet 600 kalorii w ciągu jednej godziny. Zumba stanowi więc efektywny trening cardio, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. 

Miejsca szybko znikają, więc nie zwlekaj – zapisz się już teraz, bo tego wydarzenia nie chcesz przegapić 

Zapisy

https://forms.gle/GTWRi4Ud68quW7cB8 

Udział jest bezpłatny.